内科医生提醒:过了63岁后,宁可打打麻将,也别在家随意做几件事
63岁一过,身体像换了“后台程序”:骨头偷偷掉线,血压说跳就跳,连蹲着洗个地都可能把腰椎压成“压缩饼干”。
63岁一过,身体像换了“后台程序”:骨头偷偷掉线,血压说跳就跳,连蹲着洗个地都可能把腰椎压成“压缩饼干”。
地铁口那个穿JK制服的大叔,前一秒还在啃煎饼果子,下一秒掏出本《资本论》开始划重点,我当场愣住——这谁顶得住?
你敢信吗?打了十年麻将的老炮,可能连“胡牌到底要凑啥”都没搞明白;而刚上桌的新手,靠一个公式就能30秒摸清规则,上桌就胡——这不是玄学,是麻将的底层逻辑被扒光了。
杨梦洁站在衣帽间的镜子前,第三次扯了扯身上那件藕粉色连衣裙的腰线。这颜色衬得她肤色愈发白皙,剪裁也得体,但她只觉得浑身不自在。杨梦洁应了一声,声音闷闷的。她看着镜子里那个被精心打扮、看似温婉乖巧的自己,一股叛逆的火苗悄然窜起。仿佛她的人生价值,只剩下在某个年龄节点前,成功将自己“销售”出去。她厌倦了这种被安排、被审视的感觉。这次,她决定换个玩法。既然母亲总嫌她不够“乖”,不够“文静”,那她就“乖”到极致。她要亲手搞砸这场相亲,用一种让对方主动退却的方式。当被问及爱好时,她会说什么呢?不,那太普通了,不足以
项目提前收尾,甲方大老板一高兴,特批我们项目组提前两天放假。从G市回我们这座小城的车票,我攥在手里,像攥着一个天大的惊喜。
刷手机刷到LV模特在菜市场踩水坑,我直接笑出声,下一秒却忍不住下单。
医生多次提醒,有些事年轻时做着没事,年纪一大就变成了隐患。问题是,哪些事做不得?打麻将行不行?睡懒觉算不算?又有哪些看似“养生”的做法,其实暗藏风险?
张叔今年68岁,平时喜欢早起锻炼,一年四季风雨无阻。可这个月,他刚在晨练回来路上,突然心口一紧,整个人差点栽倒在地。好在邻居及时把他送到了医院——检查结果:急性心肌梗死,合并心律失常。
我叫林婉,今年三十六岁,是一家外企的市场部经理。我和丈夫周毅结婚十年,有一个八岁的儿子。在外人眼里,我们是标准的模范家庭,住在高档小区,开着不错的车,夫妻恩爱,孩子聪明。可只有我自己知道,这光鲜亮丽的袍子底下,早已爬满了虱子。而这一切的崩塌,是从我迷上打麻将开
年纪一到66岁,身体像个老朋友,熟悉但总出点小毛病。这个年纪的人,最怕的不是病,而是对“还能做什么、不能做什么”这件事没个谱。很多人一退休,觉得终于轻松了,干脆什么都不顾了,随心所欲。可身体不是年轻时的样子了,很多事,看似小事,做多了却可能是给健康埋雷。
人一到中年以后,身体就像老房子一样,哪里都得小心维护。年轻时候熬个夜、扛个重物没啥感觉,可年纪一上来,哪怕多走几步,膝盖也可能“咔哒”响一天。
冬天来了,北风一吹,血压就跟着“蹭蹭”往上涨。许多高血压患者却依然我行我素,把身体当成耐寒机器,结果不是猝倒在清晨跑道上,就是晕倒在冰冷的卫生间里。
随着秋冬季节的到来,天气逐渐变冷,慢阻肺患者的症状往往会加重,秋冬季节,气温骤降,空气干燥,很多慢阻肺患者在这样的环境下可能会感到呼吸不畅,甚至出现加重的症状。
“爸,小雅那边说,彩礼可以再商量,但房子……最晚开春得定下来。”
天气逐渐转凉,糖尿病患者的健康管理进入了一个更加敏感的时期。寒冷环境不仅容易让血糖波动,还会加重并发症的风险,尤其是对于那些已经存在心血管疾病或糖尿病周围神经病变的患者。
身边总有人抱怨"钱不够花",可一转头就看见他们抱着手机打麻将、组队开黑到凌晨。这场景让我想起老家那句土话:"闲着也是闲着,不如挖个坑种点葱。"可现在多少人连"挖坑"的劲头都没有,反而把大把时间耗在虚拟牌桌上?
慢阻肺(慢性阻塞性肺疾病)是随着现代环境变化和不良生活习惯而逐渐增多的慢性疾病,尤其在老年人群体中更为常见。
寒冷的气温给人们的日常生活带来了不小的挑战,尤其是对于糖尿病患者来说,冬天不仅是一个需要格外注意保暖的季节,更是一个容易引发血糖波动和其他健康问题的特殊时段。
刷到这条,心里咯噔一下的人,今晚大概率在沙发上窝了俩小时以上,手里还攥着遥控器。
老张六十五了,退休五年,每天下午三点,准到街角那家棋牌室,打麻将不为赢钱,也不在乎输,一局四五百块,退休金够花,家里不愁开销,他说活着一天就打一天,不信神,也不打算去旅游,孩子很少来,牌桌是他能待住的地方,也是他心里最踏实的角落。